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    椰皇炖鸽子汤
    2026年9月8日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    椰皇炖鸽子汤 入秋以后，暑气渐退，空气中的水分也随之减少，早晚虽已有几分凉意，但秋风一起，肌肤、口鼻和咽喉便容易感到干燥不适。此时饮食宜注重滋阴润燥、清补养身，以温润清甜的汤品调养身体，帮助...
    养血暖宫汤-小寒
    2025年11月22日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    养血暖宫汤 冬季气候寒凉，阳气潜藏，阴寒之气最盛。对于本身体质偏阳虚、宫寒的女性而言，此时若不注意调养，极易出现手脚冰冷、月经不调或腹部隐痛等不适。适当进补，不仅可以温暖脾肾、调理气血，还能...
    淮山太子参芡实羊腩汤-小雪
    2025年11月5日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    淮山太子参芡实羊腩汤 立冬一过，天地的气息便悄然转凉。街头巷尾的寒风透出几分刺骨的味道，空气也逐渐干燥起来。晨起推窗，常能见到薄雾笼着淡霜，肌肤与喉咙都能感到些微的干涩。到了这个时候，最宜用...
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