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    养血暖宫汤-小寒
    2025年11月22日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    养血暖宫汤 冬季气候寒凉，阳气潜藏，阴寒之气最盛。对于本身体质偏阳虚、宫寒的女性而言，此时若不注意调养，极易出现手脚冰冷、月经不调或腹部隐痛等不适。适当进补，不仅可以温暖脾肾、调理气血，还能...
    淮山太子参芡实羊腩汤-小雪
    2025年11月5日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    淮山太子参芡实羊腩汤 立冬一过，天地的气息便悄然转凉。街头巷尾的寒风透出几分刺骨的味道，空气也逐渐干燥起来。晨起推窗，常能见到薄雾笼着淡霜，肌肤与喉咙都能感到些微的干涩。到了这个时候，最宜用...
    栗子白菜芯瘦肉汤-立冬
    2025年11月5日 · 上盅 Upper Soup教你煲靓汤
    栗子白菜芯瘦肉汤 立冬一过，天地间的气息渐渐由秋的柔和转为冬的肃清。山风渐紧，晨雾氤氲，寒意浸入肌骨；清晨的空气中，不仅带着刺骨的凉，还夹杂着干燥的气息。草叶覆霜，空气清冷，人们纷纷添衣御寒...
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